散場

感覺自己的進度似乎挺慢的，

但是最近看自己的臉型，

似乎有點改變，變得更瓜子臉一點，

大概啦XD

這次看醫生的時間還蠻久的，

大概有四十分鐘吧！

醫生先是拿掉左、右二邊各一顆矯正器，

拔掉的時候，超、超、超、超…可怕的！

好像要把牙齒拔掉一樣，嚇死人了！

想到以後要把全部的拿掉，

就覺得一直戴著好像也可以O﹏Q.

之後再裝上拉的橡皮筋的鐵線(？)

現在除了吃東西外，都要戴著橡皮筋，

前三天牙齒也是無力咬東西，

再來就OK了，

目前還只有拉左下到右上、右下到左上各一條橡皮筋而已。

不知不覺，已經用了一年又三個月了，

進度依然緩慢，

也許是進度太慢了，

醫生這次用了二條橡皮筋，

牙齒又開始痠軟無力了。

醫生說是萎縮，

不過說是萎縮怪怪的，

因為是牙齦把牙齒包住，

醫生說如果再不認真刷，

牙齦包住矯正器的話，

就要割肉了，

之前牙醫雖然說要刷牙齦，

但沒說要刷那麼久，

我都只有刷幾下，

大部份的時間花在牙齒上，

沒想到牙齦也要刷很久才行(艸)

拉線拉了好幾個月，

牙齒的位置終於變正常，

可以開始進行下一步矯正，

不過只有改上面而已，

上面的鐵線換成比較粗的鐵線，

約是之前的一、二倍粗，

所以這一、二天又只能吃粥，

體重也又掉了，

牙齦流血的情形也愈來愈嚴重了。

醫生說，等後面的牙齒位置正了以後，

就能開始換粗一點的鐵線了，

這幾個月都在等那一顆變正，

感覺自己的進度好慢，

戴過的朋友說，換了粗鐵線後，

會很痛，鐵線很容易刺到嘴皮的肉，

好可怕啊………

自從戴了牙套後，

覺得牙齦似乎變得很容易流血，

刷牙總有種吐血的感覺……

然後，Ora2的中性毛牙刷很好刷。

最近吃東西，常常會覺得右邊牙套上面，

似乎鐵圈會一直卡進去肉裡，

不太舒服，

都得一直去扣它下來，

雖然似乎只是安慰效果。

戴了牙套真的不太能常笑、說話，

平常都沒事，

假日笑的特別多，

嘴巴破皮就會好嚴重。

不知不覺就四個月了，真快，

不過我的牙套似乎沒什麼進度…

繼7月20去看一次牙套後，

今天晚上還要再去看醫生，

上次看完後，沒有預期的牙齒痠痛，

所以吃喝都能照常，

除了東西依舊卡牙縫。

但是過了2個星期後，

牙套開始嚴重的卡到肉，

導致嘴巴裡面，都被刺的慘歪歪，

刷牙時牙齦也會流血，

不知道是不是飲食不均造成的結果，

今早刷牙，吐口水出來，根本就是吐血，

真的是很糟，

得要認真塞蠟才行。

晚上去看牙醫，

牙醫說，以後如果肉被刮到，可以隨時來把鐵線剪掉，

所以，我白白被刺了2個多星期，

現在是先把牙齒拉開，

然後把虎牙後面那顆轉正，

就可以裝矯正器，

然後…我現在裝的是什麼XDD|||

這二天突然覺得右上角的臼齒刷的不乾淨，

刷完後嘴巴還留有吃完後東西臭掉的味道，

牙刷已經換成兒童用牙刷，卻仍然刷不乾淨，

看來得再買一隻能刷臼齒的牙刷才行。

牙刷的選擇：

1.選擇矯正專用牙刷，刷頭為凹字型，這樣才能配合矯正器。

2.選擇兒童牙刷，最好只有二、三排刷毛，最寬最好跟牙齒一樣大即可。

3.選擇前凸型刷臼齒專用的牙刷來刷最後面的牙齒。

4.選擇單齒用牙刷，清潔單顆牙齒及牙套間相當方便，尤其刷拔掉牙齒的縫隙處很好用。

5.牙間刷：看牙套間的空隙去挑選，選2種來配合比較方便，把手為L型的比較好拿。

刷牙的方式：

1.先刷牙齦

2.嘴巴張開，先刷上面牙齒，左右刷；將牙齒U型分三面，都是左右刷。上、下都這樣。(矯正專用或兒童牙刷都可)

3.拿臼齒專用的牙刷刷臼齒。

4.拿單齒牙刷朝上、下刷矯正器。

5.拿齒間刷刷牙套縫(非牙縫)

不過我只有早晚才會用單齒刷刷牙。

這根本成了我每日的飲食日記啊…

下星期開始一星期寫一次好了。

早餐：豆漿1杯

午餐：餛飩10多顆

晚餐：荔枝10顆，餛飩10多顆

午餐：餛飩10多顆

晚餐：荔枝15顆左右，秋刀魚半隻、紅豆抹茶冰半碗

腳上的瘀血努力地推，

看起來愈來愈可怕了

早餐：馬鈴薯沙拉*1

午餐：餛飩湯*1

晚餐：飯1/3碗、蛋、鹹蛋苦瓜、冬瓜湯、麥當當巧克力奶昔、雀巢檸檬茶

中午要回公司的時候，騎太快，不小心出了車禍，

還好2個人都只是擦傷而已

只是機車要拿去修了

前方土除整塊掉下來

平衡也有問題

++

啊啊…換土除和T型XX(原廠)

要快2500((倒

早上：馬鈴薯沙拉

午餐：粥*1碗

下午茶：麻辣鱈魚切片*3片、肉鬆

晚餐：1/3碗飯、豬腳皮+膠質約2*6CM、筍子湯1碗

水果：荔枝*10多顆

硬是要吃鱈魚切片，吃東西就是要靠恆心和毅力啊!!

煮的軟軟麻竹筍慢慢咬也咬的動了。

其實從第四天開始牙齒就開始不會痛，

只是沒力咬不動東西而已。

午餐：粥*2碗

晚餐：粥*2碗、甘梅地瓜*30元、仙草干*1杯

可以咬的動地瓜耶，真是感動，

不過小小一包就得吃30分鐘…

百葉豆腐則是剛炸起來咬的動，

冷了就咬不動了XDD

午餐：蚵仔麵線*1、貴妃紅茶*1、蜜桔脆纖果*1

晚餐：粥*1、秀珍菇*1朵、幾口雞排。

真的會餓死…

早餐：昨天7-11剩的1/3蜜雪蛋糕

午餐：荔枝約10顆，馬鈴薯沙拉1球，豆漿600cc

晚餐：馬鈴薯沙拉2球、麥當當的巧克力奶昔1杯、豆漿500cc

早餐：7-11的蜜雪蛋糕2/3

午餐：幾口濃湯、幾口咖啡、一杯大苑子的金桔綠脆纖果*1杯

晚餐：一碗粥、一顆獅子頭、幾口瑪露連的嫩仙草

感想：我會餓死吧Q__Q

還好還有大苑子可以補充熱量

從四月多開始咨詢，五月開始拔牙，到現在終於裝上牙套了。

戴牙套前，我姊、有戴牙套的朋友，

就開始很開心的跟我說戴牙套一開始有多痠軟，

不能咬硬的東西，只能吃軟的，

姊姊還說她一開始只吃-4的蜜雪蛋糕，

雖然也是有人跟我說他戴牙套牛排、豬排也是照吃，

我應該是屬於沒辦法的那個人。

不過沒辦法咬就算了，

我連臼齒都無法咬合，

這叫我怎麼吃飯？？

要來開始研穿怎麼吃飯了(淚

第一天的晚餐------粥

原本想說光吃皮蛋好可憐，

就加了獅子頭下去，

結果獅子頭裡的瓜瓜完全咬不動，

只好全用吞的，

現在都只能用含的跟吞的了

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裝牙套的過程也算是一種羞恥PLAY吧！

嘴巴得一直張的好大，

又得用開口器嘴巴被撐的大大的(艸)

看著牙醫師和助理手上沾到的口水，

就很想鑽進地底。

選擇陶瓷牙套是對的，

只要不近看，真的不明顯哦。

還蠻美觀的。

++